728x90 반응형 어지럼증 #식욕부진 #여름철건강 #건강관리 #식사법 #수분섭취 #스트레스관리1 어지럽고, 식욕이 없을때 해결하는 방법 어지럽고 식욕이 없을 때 어떻게 대처할 수 있는지에 대해 알아보려고 해요.어지럼증의 원인어지럼증은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있어요. 가장 흔한 원인은 탈수와 저혈압이에요. 더운 날씨에 땀을 많이 흘리면 체내 수분이 부족해져서 어지러움을 느낄 수 있죠. 또한, 스트레스나 피로도 어지럼증을 유발할 수 있어요. 이럴 때는 충분한 수분 섭취와 휴식이 필요해요.식욕부진의 원인식욕부진은 여러 가지 이유로 발생할 수 있어요. 스트레스, 우울증, 그리고 신체적인 질병 등이 그 원인이 될 수 있죠. 어지럽고 식욕이 없을 때의 대처 방법수분 섭취 : 어지럼증이 느껴질 때는 물을 충분히 마시는 것이 중요해요. 탈수를 예방하고, 몸의 수분을 보충해 주세요.가벼운 운동 : 가벼운 스트레칭이나 산책을 통해 혈액순환을 도와주.. 2024. 12. 17. 이전 1 다음 728x90 반응형